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    飲用保健酒存在的誤區有哪些

    點擊次數:   更新時間:21/08/11 08:40:08     來源:www.xgszcw.com關閉分    享:

      保健酒是養生佳品,適當飲用會有效幫助人體補充一些所需物質,飲用此類酒是有一定要求的,所以,今天煙臺保健酒小編就為大家介紹一下飲用保健酒的誤區有哪些。
      誤區一:喝藥酒可以幫助入睡
      藥酒,是在酒中混合藥材浸制而成。所以藥酒中包含有酒和藥物的雙重功效,但是主要是作為藥用。中醫通常將藥酒分為滋補類保健藥酒和治療性藥酒兩種。治療性藥酒主要是用來治療風濕疼痛、跌打損傷或體虛補養等。
      許多人習慣在睡覺之前喝藥酒,認為睡前飲酒有助于睡眠。其實這種飲用藥酒的習慣是不對的。飲酒可以使人加快入睡,但這種酒后的睡眠狀態與正常生理性入睡并不一致。喝了酒之后,大腦活動并沒有得到完全的休息,所以并不是完全的處于休息狀態。有些人喝了藥酒之后入睡,在醒來之后會感覺頭重、頭痛等不適癥狀。保健專家認為,藥酒的飲用時間是在飯后,這樣對藥效的發揮會起著比較好的作用。
      誤區二:喝藥酒越多越好
      有的人太過于相信藥酒的療效和保健效果,認為藥酒既有養生滋補的作用,對身體健康有益,肯定是多多益善。其實這種觀念是錯誤的。
      藥酒含有各種藥材,大量飲用藥酒的后果就等于是過量服用藥物,一樣會對身體健康產生影響。藥酒的一般服用一湯匙左右是好佳的,劑量約是100毫升,不要過量。另外藥酒不能長期飲用,通常一個療程約為3個月,喝了一個療程之后可暫停一個時期。
      誤區三:飲用藥酒不看體質
      滋補類保健藥酒主要是用于氣血虧、神經衰弱、肝腎陰虛、脾氣虛弱等癥狀。不過需要了解自己的體質是不是適合飲酒,不要盲目飲用藥酒,什么藥酒都拿來飲用。
      喝保健藥酒確實是可以起到驅寒取暖和保健養身的作用。但是應當要注意其中的禁忌,切忌胡亂飲用,如果遇到身體不適應當馬上去往治療,以便盡快恢復健康。

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